existe sempre alguém ...passo e fico como o universo...
05
Jul 07
publicado por alemvirtual, às 14:27link do post

 

Ontem entrei numa farmácia. Existem umas máquinas (fiáveis ou não...) que nos informam de umas quantas coisitas. Resolvi experimentar.

Eis o resultado:

 

Peso: 47, 400 Kg (em casa, a balança digital acusou 45, 400 Kg)

Altura: 1,61m (há a descontar os saltos)

I.M.C.: 18,3

 

Legenda:

I.M.C. abaixo de 20 - abaixo do normal

I.M.C. entre 20 -25 -  normal

I.M.C. acima de 25 - acima do normal

 

Peso ideal para a I.M.C. entre 20 e 25 de 51,8 Kg a 64,8 Kg

 

índice de gordura: 16,3%

Massa de gordura: 7,7 Kg

 

Idade: 44 - Mulher

 

Valores (%) Excelente 25%

 

 

Resumindo: Estou magra (olha a novidade!). Deveria engordar um pouco e sobretudo aumentar a minha massa muscular.

Deve ser difícil.

 

Daqui por seis meses, voltarei a verificar estes resultados. Curiosidade, apenas. Eu e balanças não somos muito "chegadas" :))

 

 

Desde 22 de Outubro de 2006 (altura em que participei pela primeira vez numa prova - "Corrida do Tejo"), conto com 17 provas e 3 lesões mais ou menos graves e muito tempo de paragem forçada.

Melhor tempo aos 10 Km: 48´18´´.

Corri uma única prova de 15 Km (1h 23´38´´, Mafra), uma de 14 Km (1h 19´35´´, areia) e uma de 12 km ( 1h 8´, Salvaterra)

 

 


De
  (moderado)
Nome

Url

Email

Guardar Dados?

Este Blog tem comentários moderados

(moderado)
Ainda não tem um Blog no SAPO? Crie já um. É grátis.

Comentário

Máximo de 4300 caracteres



Copiar caracteres

 



O dono deste Blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.

mais sobre mim
Julho 2007
Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
20
21

23
25
26
27
28

29


pesquisar neste blog
 
subscrever feeds
blogs SAPO