existe sempre alguém ...passo e fico como o universo...
29
Set 10
publicado por alemvirtual, às 00:50link do post | comentar | ver comentários (15)
 
Sem palavras. Sem comentário. Quis pôr o "vídeo" caseiro, que nasceu do meu fraco pc do programa e.escola. Este foi o vídeo apresentado no dia 30 de Agosto em Constância.
reparei que não tem som o vídeo; são duas canções (significativas para nós) que estão na base da transição das imagens: 1ª - She; 2ª Amigos para Sempre
(hoje, 29 de Setembro, enviaram-me este link   http://omeudiariodaleitura.blogspot.com/ ;
No mundo virtual, em certos blogs (até nos meus), existem pretensas pessoas, "amigas e conhecedoras" , com veleidade em emitir juízos de valor sobre mim, os meus gestos, os meus sentimentos. Foi a propósito desse "apontar de dedo", para contrapor essa negatividade, que me enviaram aquele endereço. Obrigada.
Ou... obrigada a todos os que referem a Margaret. Mesmo aos que, para falarem dela, me condenam a mim. Como sempre disse, é a sua coragem a mensagem a passar. O resto, pouco ou nada importa)

26
Set 10
publicado por alemvirtual, às 18:56link do post | comentar | ver comentários (13)

 

Depois de uma ou duas horas de sono, nada como correr num dia bonito, entre amigos, para ficar sorridente.

 

Ao contrário da Ponte 25 de Abril, esta não "abana"! Tenho pavor de me sentir a "balouçar" sobre a água. Não sei explicar porquê. Corridas que envolvam pontes são, para mim, um  tormento. Tal como ficar presa num engarrafamento na "Ponte", ou num túnel. Quando circulava na 25 de Abril em "marcha lenta" ou era obrigada a parar, vivia momentos difíceis. Tentava não transmitir aos meus filhos, mas esse medo, como muitos outros, creio que não consegui disfarçar.

 

Com um ambiente festivo envolvente, uma excelente organização, um percurso lindíssimo e milhares de participantes, a 11ª Meia Maratona de Portugal (Centenário) merece todos os elogios possíveis.

 

Parti e cheguei bem. E bem decorreram os quilómetros entre o 6º e o 17º, altura em que o Carlos (Coelho) se sentiu "menos bem" e parámos para ficar com ele. Os três, ele, eu e o António, cruzámos a Meta de mãos dadas, com 2 horas e 10 minutos de corrida...

 

O que fica, entre a chegada ao Parque das Nações e o regresso a casa, são muitas horas de um sentimento parecido com felicidade.

É sempre assim quando corro.

 

Lugar 1957 entre 2392 da geral; tempo de retorno 1h 16min 64 seg.

lugar 131 no escalão

 

(Uma palavrita em jeito de despedida aos amigos que encontrei. A alguns, consegui fazê-lo pessoalmente, a outros não. Mário Lima, Vítor Veloso, António Almeida, Carlos Lopes, Luís e Susan Mota, um beijinho e até à próxima prova. Talvez, dia 3 no Alqueva)

 

Foto propriedade da AMMA (fotos em http://www.ammamagazine.com/)

 

 


21
Set 10
publicado por alemvirtual, às 22:37link do post | comentar | ver comentários (4)

Por uma causa que não pode parar...

 

(Por causa da Estrelinha Azul, tenho conhecido muitas pessoas. "Conheci" um jovem de 19 anos com um enorme coração. O relato que se segue é seu. Incentivei-o a contar. Guimarães, não foi só berço de Portugal. Acalentou no Domingo, uma outra causa. Uma outra identidade e, em jeito de corrida, abraçou uma causa que não pode parar...)

  

Diogo Alves vive em Serzedelo (Guimarães) e estuda comunicação, Marketing, Relações Publicas e Publicidade  na escola profissional Cisave

  

Guimarães a correr!

 

 

Decorreu neste domingo, dia 19 de Setembro de 2010, a IV Mini Maratona em Guimarães a favor da paralisia cerebral que contou com cerca de 3.000 numa iniciativa elaborada pela APCG (Associação de Paralisia Cerebral de Guimarães).

A partida das actividades, marcada para as 9 horas e 30 minutos, começou com um aquecimento com cerca de 20 minutos, feito pelo ginásio VIVA FIT.

Às 10 horas, deu-se então inicio a IV Mini Maratona… 12 km separavam o campo de S.Mamede (local da Partida) do complexo desportivo Gémeos Castro (Local de Chegada).

A prova passou por algumas das zonas mais emblemáticas da cidade de Guimarães, como o largo da Mumadona, o centro histórico e o Estádio do Vitória D. Afonso Henriques.

A par da mini maratona, realizou-se também uma caminhada com cerca de 7 km de extensão, que tinha os mesmos pontos de partida e de chegada.

A maratona deu-se por terminada por volta das 11 horas, minutos depois, surge o pelotão que fazia a caminhada, sempre com a alegria e um pensamento de um objectivo concluído com êxito. Foram cerca de 3.000 pessoas que correram e caminharam pela mesma causa.

 

 

As bancadas da pista de atletismo Gémeos Castro ficaram lotadas após a caminhada, para presentear, aquele que seria um dos momentos mais altos da manhã, a corrida, de apenas uma volta a pista de atletismo, para aqueles que, infelizmente, andam de cadeira de rodas.

Em apenas uma volta, a plateia arrecadou varias fortes e merecidas salva de palmas para estes heróis, que mereceram também o se o lugar ou o ganhar, interessa participar.” Palavras ditas pelo comentador desta “corrida”.

Antes da entrega dos prémios, tempo para o vice-presidente da APCG, Américo Correia usar da palavra, num discurso em que agradece aos patrocinadores, e aos atletas. “ Para o ano espero que esta moldura humana, volte a aparecer”, palavras ditas pelo vice-presidente da APCG, Américo Correia. Numa prova em que o número de participantes tem vindo a aumentar de ano para ano.

 

  Diogo Manuel Alves

  

  

  

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19 de Setembro de 2010

 

 


19
Set 10
publicado por alemvirtual, às 19:34link do post | comentar | ver comentários (2)

 

Noções que todos deveríamos saber, mas se desejam nunca pôr à prova.

 

Hoje eu, amanhã tu...Na escola, na comunidade, nas associações e colectividades, nas famílias...Assim, se deveria propagar esta cadeia de conhecimentos. Para que, se um dia acontecer, ajudemos a salvar vidas.

Gestos simples que podem marcar a diferença.

 

Os exercícios de simulação de situações de emergência e os de evacuação, o conhecimentos das normas e procedimentos nessas situações, bem como a posse e correcta utilização de bens essenciais deveriam integrar a cultura preventiva de qualquer sociedade. Sendo interiorizados pela população, embora desejando que nunca se verifique uma situação real, poderiam poupar muitas vidas. Creio que ninguém está preparado para enfrentar uma catástrofe ou acidente. A única certeza é a de que pode acontecer a qualquer momento, em qualquer lugar a qualquer pessoa. Há uns anos, fiz parte de um Conselho Municipal de Segurança. Aprendi, por exemplo, a propósito de sismos e suas pseudo-previsões: "à medida que nos afastamos de um, mais nos aproximamos de outro"

 

A par de uma cultura de prevenção nesta e em outras matérias, as técnicas básicas de suporte de vida podem fazer a diferença entre a vida e a morte. Se não puderem evitar um desfecho fatal, contribuem, no entanto, para viabilizar mais algumas hipóteses na luta pela vida, até à chegada de ajuda especializada.

 

Desde jovem que me apercebi não ter "vocação" para a área da saúde. Faltava-me (e falta-me) o distanciamento necessário do Outro para executar alguma intervenção neste domínio. Fiquei "perdida" muitos anos, até que, "por força do destino" tomei um "rumo" que prevalece até hoje. Digamos que intervenho num limbo biopsicossocial. Gosto. Sinto-me útil.

 

Continua a faltar-me o "distanciamento" dos Outros, mas é uma limitação (entre muitas outras) que tento dominar.

 

Este sábado, participei numa pequena formação em primeiros socorros.

Felicito o CADE pela iniciativa e pela organização. Fiquei com vontade de aprofundar esta abordagem inicial. Foi demasiada informação para que a pudesse apropriar num só dia. Além disso, há que consolidar e praticar...praticar e actualizar...continuamente.

 

Foi um fim-de-semana de descobertas. "Descobri" que no Entroncamento existe um edifício novo, moderno e, espero devidamente equipado, numa área "esquecida" da saúde. Chama-se UNIDADE de CUIDADOS CONTINUADOS.

 

Algo de que o nosso país muito carece.

 


13
Set 10
publicado por alemvirtual, às 21:35link do post | comentar | ver comentários (6)

Sábado, 11 de Setembro, 17 horas e 30 minutos

Uma localidade pequena a mostrar como se promove uma "grande" prova.

Quase 10 Km (quase porque faltavam 10 metros). Um percurso circular com 4 voltas à localidade. Uma descida e uma subida dignas de registo. Um dia de calor... Um termómetro digital na rua marcava 36º.

O Clube do Sargento da Armada participou com onze elementos (10 na corrida e 1 na caminhada). Por equipas, obeteve o 2º Lugar. Quase todos os atletas se posicionaram entre os quatro ou cinco primeiros do seu escalão. Globalmente, um muito bom desempenho, onde alguns mostraram que a preparação física não fica em "segundo plano", mesmo nas férias (não é o meu caso, claro! Ainda assim, fiquei em 4º lugar de Veteranas. Vale o que vale...La Palisse não diria melhor!).

 

Além de prémios monetários para os primeiros ateltas da classificação geral, havia a possibilidade de um prémio pecuniário extra para quem superasse o record da prova que se situa nos 30´19´´. Nas três primeiras voltas, a quem passasse em 1º lugar em frente a um estabelecimento de restauração (esqueci o nome) seria atribuído ainda uma garrafa de Whisky (possibilidade de acumular três unidades). Houve um prémio especial para o atleta "menos novo" e um destaque para a primeira atleta feminina da terra. Para todos, troféus alusivos à prova, criados especialmente para o efeito (uma reprodução em acrílico e imagem da igreja de Nª Srª da Saúde), t-shirt, água e sumo natural. Muita simpatia e a promessa de para o próximo ano sortearem 5 jantares (oferta do proprietário do estabelecimento que ofereceu as garrafas).


Gançaria, pertence ao concelho de Santarém, mas fica "paredes meias" com Rio Maior. Já fora dos limites do Parque Natural das Serras de Aire e Candeeiros, mantém as mesmas características de relevo, fauna, flora e clima.
Se bem que aparecesse escrito "Gansaria" nos dorsais e em alguns cartazes publicitários, creio que o original seja Gançaria. Uma questão de "pormenor"...
Mas muitos pormenores destacam esta prova e a localidade: o empenho, a simpatia e a excelente organização; os colaboradores na prova; a "delicadeza" com que a povoação se "ornou" para festejar Nª Srª da Saúde. Não via há muito tempo, tapetes de rosmaninho e alecrim no chão, flores e laços de seda nas portas e janelas e muitos, muitos outros pormenores que denotam o carinho e a devoção por Nª Srª da Saúde.


A forma como a localidade se envolveu e promoveu os festejos e, concretamente a prova de atletismo e caminhada, é sem dúvida exemplar.
Exemplos destes são a prova de como "uma prova pequena se pode tornar uma grande prova"!


11
Set 10
publicado por alemvirtual, às 14:34link do post | comentar | ver comentários (1)

Desde que criei este blog já divulguei alguns pedidos de ajuda. Uma vez, recordo-me, até fui confrontada com comentários pouco simpáticos, para usar um adjectivo "ligeiro". Engraçado (embora não tenha graça nenhuma) que foi de uma pessoa que conheço e considero minha amiga. Enfim...quem ler, fará o que bem entender. Eu limito-me a colocar o link para o pedido de ajuda. Fiz algumas diligências no sentido de apurar a veracidade dos factos. Também eu já fui "vítima" de burla. Esta situação, creio ser verídica, no entanto, repito que não conheço, não o poderei garantir.

 

(Como se pode ver, desde há bastante tempo, existem links neste blog para situações que carecem de ajuda.)

 

As palavras pouco importam. Quem quiser fará o que a sua consciência e possibilidade económica lhe ditar.

 

NÃO ALTEREI NADA DO QUE ESTÁ NA MENSAGEM ORIGINAL. LIMITEI-ME A COPIÁ-LA.

 

http://entroncamento.org/group/alcina1964?commentId=2731462%3AComment%3A62802&xg_source=msg_com_group

Informação

vamos ajudar a Alcina

o nib da conta é 003300000005067668105 pedido de a ajuda para a Alcina tem cancro no pâncreas. Surgiu o conhecimento de um tratamento que vem de Cuba mas são muito caros. Um bem aja a todos.

Site: http://www.facebook.com/profile.php?id=1037270708#!/group.php?gid=143182849030798&ref=mf
Membros: 12
Última atividade: 17 horas atrás

A ALCINA NÃO TEM COMPUTADOR NEM NET E PEDIU-ME AJUDA PARA DIVULGAR. A ALCINA AGRADECE A TODOS O APOIO E AMIZADE QUE LHE ESTÃO A DAR . OBRIGADO

 

 


09
Set 10
publicado por alemvirtual, às 21:36link do post | comentar | ver comentários (3)

Acabei de receber esta informação da Papiro:

 

"...

Hoje tive a informação que os livros "Margot" vão estar a partir da próxima quarta-feira nas lojas Bertrand. Parabéns."

...

 

(Também já vi o livrinho nas montras das livrarias do Entroncamento.

Obrigada.)

 

Sei que está integrada nos festejos anuais de Gançaria a romaria em honra de Nossa Senhora da Saúde. Uma pequena localidade do concelho de Santarém que, diga-se, não faço a mínima ideia de onde fica. Algures, parece perdida tão perdida quanto eu...

 

Gostaria de ir fazer a Meia Maratona de S. João das Lampas. Eu e essa prova temos uma relação especial. Tão especial que, desde há quatro anos, espera por me ver na linha de Partida...

 

No sábado à tarde, o Clube do Sargento da Armada irá participar no Grande Prémio de Gançaria. A Meia de S. João das Lampas tarda em chegar para mim. Parece ironia do destino. Porém, seja em que prova for, uns passos de corrida são uma benção nunca demais agradecida.

Alguns elementos do meu clube estarão, Domingo, no Grande Prémio de Queluz, mas eu provavelmente voltarei para casa depois da prova de sábado. Morar longe do "clube" condiciona as minhas escolhas.

Recordo-me de, um dia há algum tempo atrás (parece uma eternidade agora), ter tido o gesto de "entregar" o equipamento. Recordo-me também de o meu "chefe" (gosto de lhe chamar chefe) o ter recusado dizendo que correria sempre com uma "âncora" ao peito. Sim, uma âncora que me prende e uma estrelinha saltitante. (As costas em azul profundo. Ao pescoço um azul diáfano. )

O azul é uma cor especial para mim. É o azul do céu e o azul do mar. O azul que ficou entre o céu e a terra, entre ti e mim, entre a META e a PARTIDA.

Gosto de azul.

Gosto de correr pelo Clube do Sargento da Armada.

Os "sargentos" são a minha outra família. Os laços do coração são delicadamente fortes.

 

Sábado irei correr...algures numa terra desconhecida. Mas gosto de partir à descoberta. E chegar, será sempre como se ouvisse dizer "Mãe, tu és uma campeã!"

 

Não tenho treinado. Depois da Corrida do Avante, apenas uns "míseros" 30 minutos na segunda-feira.

Irei dia 3 de Outubro fazer o III Trail das Terras do Grande Lago (32 Km no Alqueva). Dia 23 de Outubro, os 20 Km de Almeirim e...mais não sei. Mesmo assim, são muitos planos. E a vida acontece por acaso...

 

de EUGÉNIO DE ANDRADE

Passamos pelas coisas sem as ver, os, como animais envelhecidos:
se alguém chama por nós não respondemos,
se alguém nos pede amor não estremecemos,
como frutos de sombra sem sabor,
vamos caindo ao chão, apodrecidos.



01
Set 10
publicado por alemvirtual, às 18:29link do post | comentar | ver comentários (1)

Todas as livrarias do Entroncamento, na próxima semana terão o livro para venda. (informação da Papiro Editora) http://blogdapapiroeditora.blogspot.com/

 

 

 

 

 

 

 

 

Deixo um poema lindo, de Eugénio de Andrade, um dos que a Drª Ana Maria Dias declamou em memória da Margaret, na Casa-Memória de Camões

EPÍGRAFE

 

Murmúrio de água na clepsidra gotejante,
Lentas gotas de som no relógio da torre,
Fio de areia na ampulheta vigilante,
Assim se escoa a hora, assim se vive e morre...

Homem que fazes tu?Para quê tanta lida,
Tão doidas ambições, tanto ódio e tanta ameaça?
Procuremos somente a Beleza, que a vida
É um punhado infantil de areia ressequida,
Um som de água ou de bronze e uma sombra que passa...

Eugénio de Castro (1869-19

 

E um agradecimento...

 

A todos quantos se manifestaram, muito obrigada. Sei que o agradecimento não chegará a todos, como sei que desconheço quantas palavras foram ditas e quantas lágrimas rolaram de norte a sul do país. Fora dos nossos limites também, onde chegou a mensagem transmitida.

 

Aos meios de comunicação social, imprensa, rádio e televisão, a sites desportivos e outros que promoveram gratuitamente a apresentação do livrinho, bem hajam.

Correndo o risco (sei que assim será, mas farei a correcção devida, assim que me aperceba) de esquecer, ou omitir por desconhecimento alguns, gostaria de destacar os seguintes:

 

Jornal CIDADE DE TOMAR

Jornal ABARCA

Jornal OMIRANTE

Jornal NOTÍCIAS DO ENTRONCAMENTO

Rádio TÁGIDE

TVI - Equipa de Manuel Luís Goucha

O.Mundo.da.Corrida (site desportivo)

Atletismo Magazine Modalidades Amadoras (site desportivo)

Rotundas.e.Encruzilhadas (site sociocultural)

Notícias do Ribatejo (Jornal online)

 

OBRIGADA.

 

(aos meus amigos, aos colegas, aos "anónimos", a todos os outros e claro, à família, um reconhecimento especial)

 

Uma vez que muitos me perguntam como adquirir, para além dos pontos de venda que não sei quais ainda, podem pedir-me por email ou via blog, ou encomendar através de https://www.buknet.pt/

 

 


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